Розлади сну

В теперішній час в розвинутих країнах розладами сну страждають 30-45% населення,а 95% на протязі житття мали проблеми зі сном.

Розлади сну (інсомнії) - порушення ,яке виникає у здорових людей в результаті дії гострого стрессогенного фактору (психоемоційне перенапруження,різка зміна способу життя, часових поясів в результаті відряджень, зміна місця проживання, від'їзд у відпустку, надмірне вживання алкоголю, переїдання перед сном).

Інсомнії бувають 2-х видів:

• первинні, які не пов'язані з патологією будь-яких органів
• вторинні, які виникають як наслідок інших захворювань

Характерним для інсомній являються переважно порушення засинання, що супроводжується ранковою втомою, загальною слабкістю, незадоволеністю якістю сна. Загальними принципами лікування розладів сну є увага до гігієни сну і неспання, вирішення супутніх психічних проблем, усунення причини, що викликає безсоння, застосування снодійних препаратів для короткострокового лікування.

Покращенню сну сприяють психотерапевтичні заходи, які вимагають участі добре підготовленого фахівця.

Ефективні також і фізичні методи лікування.

Найбільш поширені гідропроцедури - індиферентні та теплі, хвойні і шалфейні ванни, тривалістю 20-30 хвилин.

Із електропроцедур — електрофорез з бромідом калію або натрію, кальцій-гальванічний комір по Щербаку, електросон.

Статті по темі:

• Терапевт