альтамедика
медичний центр
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНАМ
(068) 840-30-30, (063) 840-30-30
Добрый день, дорогие женщины!
Сегодня мы поговорим о беременности. Если точнее - о ее планировании. Что? Кому? Когда? И зачем?
Итак беременность! Это, мне кажется, очень радостный, ожидаемый и волнующий период в жизни женщины! Происходят внешние и внутренние изменения, которые, возможно, на раннем этапе и не очень заметны, но всегда чувствуются женщиной. Уже после положительного теста на беременность приходит осознание – жизнь изменилась! Поэтому это всегда ответственность, даже уже двойная – за две жизни! И потому так желательно, чтобы наступление беременности было запланированным.
Планировать беременность должна пара, поскольку определенную подготовку и обследование проходит и женщина, и мужчина.
Цель подготовки – это наступление беременности, по возможности, в максимально лучшем состоянии физического здоровья, чтобы снизить риски осложнений беременности и родов.
Начнем прегравидарную подготовку с приема препарата фолиевой кислоты в дозе 400 мкг/сутки за 3 месяца до плановой беременности. Если же предварительно были случаи потери беременности (выкидыши или врожденные пороки развития в предыдущих беременностях) - то доза будет 800 мкг/сутки. Принимать фолиевую кислоту должен и мужчина, и женщина. Фолиевая кислота – это витамин В9 – достаточный уровень которого профилактирует пороки развития нервной трубки плода, пороки сердечно – сосудистой и других систем.
Следующим пунктом отмечу необходимость проверить ваши прививочные карты. Если у вас подошел или уже прошел срок ревакцинации от дифтерии, кори, краснухи, столбняка, ветряной оспы - уделите время и сделайте необходимые прививки, по меньшей мере за 3 месяца до плановой беременности. Кстати о вакцинации от гриппа тоже не забывайте (между прочим прививаться можно и беременным женщинам!!!).
Обследование на TORCH - инфекции – токсоплазмоз, ветряная оспа, краснуха, цитомегаловирус, герпес - вирус и другие инфекции. Определяем уровень Ig G и M. При высоких уровнях Ig G – определяем авидность антител.
Осмотр у стоматолога. Плановое лечение кариозных зубов для устранения очагов эндогенной инфекции.
К необходимым обследованиям женщины относятся:
К необходимым обследованиям мужчины:
При наличии в семье мужчины или женщины случаев рождения детей с генетической патологией или врожденными пороками развития - обязательное консультирование пары генетиком до беременности.
Необходимо соблюдать здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, перестать употреблять алкогольные напитки. Правильное питание с достаточным уровнем белков, углеводов (каши, овощи и фрукты), жиров – особенно продуктов богатых полиненасыщенными жирными кислотами в рационе. Достаточная физическая активность и борьба с избыточным весом тела.
Поливитамины - как дополнительный источник витаминов не являются обязательными для беременной, при условии употреблении достаточного количества здоровой и разнообразной пищи. Кроме уже выше упомянутой фолиевой кислоты, для ежедневного приема может быть показан витамин Д3 (в случае дефицита установленного лабораторно), йод – при сопутствующей патологии щитовидной железы (исключая тиреотоксикоз) и железо – при выявлении анемии или железодефицитного состояния (ориентируемся на феритин).
Желаю каждой женщине легкой, радостной беременности и здорового малыша!
Если остались вопросы – обращайтесь, буду рада помочь!
Врач акушер–гинеколог: Пивовар А. В.
Статьи по теме:
