Осанка у детей

Осанка– это непринужденная привычная поза человека, которая зависит от состояния позвоночника, мышечно-связочного аппарата, внешней среды, общего самочувствия, наследственности. Это понятие комплексное, определяется множеством разнообразных факторов и отражает не только физическое состояние человека, но и психическое.

Нарушение осанки у детей не несет риска для жизни и здоровья. Болезнь обнаруженная на ранних стадиях легко поддается коррекции, однако без своевременного лечения искривление прогрессирует, снижает подвижность грудной клетки, нарушает амортизирующие функции позвоночника, что является предпосылкой развития сопутствующих заболеваний и снижения качества жизни человека.

Виды неправильной осанки:

1. Кифотическая осанка (увеличение изгиба позвоночника в грудном отделе и/или увеличение поясничного изгиба позвоночника)
2. Плоская спина (все изгибы сглажены)
3. Сколиотическая осанка (есть боковое отклонение позвоночника)
4. Усиление изгиба в поясничном отделе – гиперлордоз

Признаки нарушения осанки:

Нарушение осанки у детей проявляется изменением физиологических изгибов позвоночника. Нарушения можно увидеть при подробном осмотре спины ребенка. Необходимо обратить внимание на анатомические ориентиры и их симметричность.

На нарушение осанки могут указывать разная высота стояния углов лопаток (крыловидные/выпяченные лопатки), асимметрия надплечья, ключицы находящиеся не на одном уровне. Дополнительно могут беспокоить – головные боли, быстрая утомляемость, снижение внимания.

При наличии любого из перечисленных признаков необходимо обратиться к ортопеду, чтобы получить профессиональную оценку степени нарушения осанки и получить информацию о возможных методах коррекции. Врач обязательно проводит тест Адамса – осматривает позвоночник при наклоне туловища вперед. Дополнительно может потребоваться панорамная рентгенография позвоночника и МРТ исследования. На поздних стадиях деформации видны невооруженным глазом.

К причинам возникновения нарушений осанки можно отнести:

• малоподвижный образ жизни,
• длительная статическая нагрузка,
• патология стопы (плоскостопость),
• разная длина нижних конечностей,
• деформации нижних конечностей (вальгусная деформация коленных суставов),
• генетическая предрасположенность.

Методы лечения и профилактики:

Нарушение осанки у детей поддается лечению и при правильном подходе это полностью обратимый процесс. Главное – вовремя выявить отклонения. Поэтому важно регулярно проходить профосмотры, а также следить за образом жизни ребенка и повадками. При подозрении на любые виды отклонений следует показать ребенка врачу-ортопеду.

Основой лечения является комплексный подход, направленный на выравнивание позвоночника и укрепление так называемого "мышечного корсета" спины.

Используются разные методы и подходы к которым входят: ЛФК, массаж и мануальная коррекция, физиотерапия, упражнения на специальных тренажерах, ношение ортопедических корсетов и поясов.

Установить правильный диагноз и подобрать подходящий метод лечения или профилактики данной патологии поможет ортопед. Ранняя диагностика и корректно подобранные методы лечения обеспечат лучший результат и будут являться залогом правильного развития и здоровья вашего ребенка.