Головная боль напряжения

Головная боль напряжения – наиболее распространенный тип первичной головной боли.

ГБН чаще страдают женщины. Такая головная боль, как правило, возникает во второй половине суток, после долгих часов работы, после волнения, у людей, профессия которых связана с длительной концентрацией внимания или длительным вынужденным положением головы и шеи (работа с компьютером, вычислительной техникой и т.д. ), в условиях недостаточной двигательной активности на работе и во внерабочее время.

К провоцирующим факторам также относятся недостаточность ночного сна и нерегулярное потребление пищи.

Головную боль напряжения можно распознать по следующим клиническим проявлениям:

чувствуется (локализуется) в висках, затылке, верхней части головы, обычно двусторонняя;
характер боли: сжимает "будто тисками", как обручем;
интенсивность боли от легкой до умеренной;
не усиливается от обычной физической нагрузки.

Диагностика состояния основана на анамнезе и клиническом обследовании.

Поэтому, если у вас возникла внезапная головная боль с новыми необычными симптомами, головная боль устойчива, беспокоит в ночные или утренние часы, от которой просыпаетесь, головная боль, возникающая или усиливающаяся при физической нагрузке, кашле, чихании или изменении позы - немедленно обратитесь к врачу.

Помните: предотвратить всегда лучше, чем лечить.

Полноценный сон, регулярные физические нагрузки, отдых на природе, прогулки на свежем воздухе перед сном, отказ от вредных привычек, приятная атмосфера на работе и дома – лучшие помощники для избежания приступов ГБН.

Статьи по теме:

Невролог