Правильный и безопасный загар

Лето в самом разгаре, загорать любят все, считая загар красивым и привлекательным, но необходимо знать некоторые моменты для того, чтобы солнечные ванны принесли только пользу вашему организму.

Если загорать неверно, ультрафиолет, который накапливается в коже человека, может вызвать ее преждевременное старение, перерождение новообразований в злокачественные и иметь негативное влияние на иммунную систему, в результате чего могут обостряться хронические заболевания.

Для того, чтобы избежать этих проблем нужно:

• загорать в определенное время- с 8 до 11:00 утром и с 16 до 19 вечером. Это безопасное время для того, чтобы загорать постепенно;
• пользоваться солнцезащитными кремами так, как и любыми другими косметическими средствами. Их нужно подбирать, учитывая тип кожи, возраст человека, индивидуальные особенности кожи. Тогда риск возникновения каких-либо проблем будет минимизирован.

Лучше солнцезащитные средства подбирать не самостоятельно, а обратиться за помощью к дерматокосметологу.

Важно помнить, что красота кожи- это здоровье. Поэтому загорайте правильно, дозируйте пребывание на солнце и тогда отпуск оставит исключительно положительные впечатления!

Здоровья вам и красоты!

Гаевик И.В.

Статьи по теме:

• Косметология